泡脚能治疗痛经吗 还有其他方法吗

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经1般和女性的生理特点紧密相干，这类类型的痛经通常产生在13⑵5岁没有生育过的少女身上。继发性痛经过于生殖器官的某些病变引发的。比如有些女性子宫颈管狭窄，月经外流受阻，会引发痛经，这类类型的痛经多见于30岁以上的女性。泡脚能医治痛经吗？还有其他方法吗？

中医指出，秋冬季气可以用泡脚的方法减缓女性痛经所带来的痛楚。具体方法是取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适当，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的温度应在90℃左右，但要避免烫伤，待水温降落至40℃左右时，再将双脚浸于水中。

药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20⑶0分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。

固然除泡脚以外也有其他的方法了，针灸疗法，饮食调理，药物医治也都是，其中药物医治效果较显著。

健康提示：女性在月经期间可多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。在经期内，要特别重视保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应制止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

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